Записаться на прием
Клиника Женского Здоровья
Центр Дерматологии, Косметологии
и Эстетической Медицины

» » »
Первые шаги к счастью: готовим организм к беременности

Первые шаги к счастью: готовим организм к беременности

26.05.2016

Беременность – неповторимое ощущение счастья и радости, но вместе с тем и большая нагрузка на организм. Чтобы ожидание малыша не омрачили различные болячки, важно грамотно подойти к планированию беременности. При этом, даже если вы не собираетесь заводить детей в ближайшие 5 лет, стоит задуматься о своем здоровье.

Беременность – испытание для женского организма
Беременность – испытание для женского организма

Если вы не собираетесь заводить ребенка в ближайшие годы

Иногда испорченное здоровье невозможно вернуть за несколько месяцев, поэтому важно не запускать хронические болезни и вовремя лечить все заболевания.

  • Посещайте гинеколога 2 раза в год.

Даже если вас ничего не беспокоит, врач поможет как можно раньше выявить особенности организма, которые могут препятствовать зачатию. Также нужно отслеживать гормональный фон и вовремя лечить воспаления и инфекции.

  • Следите за весом.

Резкий набор веса при правильном питании сигнализирует о неправильной работе щитовидной железы или поликистозе яичников. В запущенных случаях это приводит к бесплодию, поэтому важно диагностировать эти заболевания как можно быстрее.

Если вы планируете забеременеть через год или меньше

  • Пройдите полную диспансеризацию.

Даже если вы чувствуете себя превосходно, проверьте свое здоровье. Посетите стоматолога, офтальмолога, маммолога, эндокринолога. Хронические заболевания, кариес, важно вылечить перед наступлением беременности, иначе они могут развиться еще сильнее.

Не полагайтесь на «авось»: займитесь своим здоровьем перед беременностью
Не полагайтесь на «авось»: займитесь своим здоровьем перед беременностью
  • Сдайте анализы у гинеколога.

Помимо обследования органов таза, необходимо сдать анализы на микрофлору, половые инфекции, гормоны и др.

  1. Общий анализ крови, анализ крови на сахар и анализ для определения резус-фактора, если вы его еще не знаете. При противоположных резус-факторах у вас и вашего партнера нужно будет сдать еще анализ на антитела.
  2. Общий анализ мочи.
  3. Мазок из мочеиспускательного канала и влагалища. Мазок нужен для определения наличия половых инфекций (хламидиоз, кандидоз, гонорея и т. д.)
  4. Кольпоскопия. Этот анализ позволяет оценить состояние шейки матки и влагалища.
  5. Коагулограмма – показатель свертываемости крови.

Если в качестве контрацепции вы используете спираль или имплант, удалите их за несколько месяцев до планируемого зачатия.

  • Ведите здоровый образ жизни.

Обязательно откажитесь от курения и алкоголя как можно раньше. Старайтесь питаться правильно: ешьте больше овощей, фруктов, избегайте фаст-фуда. Больше времени проводите на свежем воздухе и уделяйте время физическим нагрузкам. Не менее важен здоровый сон 7–8 часов в сутки.

Заблаговременная подготовка позволит вам наслаждаться беременностью и не волноваться о здоровье
Заблаговременная подготовка позволит вам наслаждаться беременностью и не волноваться о здоровье

Попросите врача подобрать вам витаминные комплексы. Например, во время подготовки к беременности полезно пить фолиевую кислоту. Она позволяет предотвратить пороки развития будущего ребенка. Нелишним также будет и кальций, укрепляющий кости.

О чем стоит задуматься будущему папе?

Мужчине, как и вам, стоит придерживаться здорового образа жизни. Сигареты и спиртное негативно влияют на качество сперматозоидов. Вредное воздействие оказывают и высокие температуры, поэтому партнер не должен злоупотреблять сауной и подогревом сидений в машине. Желательно, если мужчина сдаст спермограмму, чтобы определить качество семени.

Кроме физической подготовки, вам может потребоваться еще и психологическая. Если есть возможность, посетите вместе с партнером семейного психолога. У женщины в этот период могут появиться различные страхи, а гормоны – стать причиной скачков настроения. Мужчина должен быть готов к этому и не воспринимать в штыки капризы будущей мамы. Спокойная обстановка дома и крепкое здоровье – главные атрибуты счастливой беременности.

Подготовиться к беременности вам помогут врачи центра «Дипломат Клиник» – опытные акушеры-гинекологи проведут необходимые обследования и анализы.

Первые шаги к счастью: готовим организм к беременности

Читайте также
  • Meso-Wharton: активность стволовых клеток и молодость кожи

    Первые признаки старения кожи становятся заметны уже в 30 лет. Усугубляют этот процесс напряженный ритм жизни (стрессы, недосыпы) и плохая экология. Врачи и косметологи активно работают над новыми способами омоложения, в том числе изучают стволовые клетки и их влияние на организм.

    Читать далее >>
  • Массажи для коррекции фигуры: SLIM и лимфодренаж

    Массаж не зря считается одним из главных способов борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Благодаря специальной технике улучшается состояние кожи, стимулируется обмен веществ, уменьшаются объемы тела. В центре «Дипломат Клиник» вам могут предложить два вида корректирующего массажа: SLIM и лимфодренажный.

    Читать далее >>
  • Молодость и свежесть: контурная пластика лица

    Сейчас косметология позволяет решать проблемы старения и увядания кожи без скальпеля и долгой реабилитации. К такому методу, например, относится контурная пластика. Эта процедура убирает мелкие морщинки и сглаживает глубокие. Кроме того, она позволяет придать нужный объем губам, подбородку и скулам.

    Читать далее >>
  • Плацентарная терапия Melsmon: здоровье и молодость

    Препарат Melsmon был разработан и впервые применен в Японии в 1950 году. Он оказывает удивительное воздействие на организм: считается, что более ста болезней можно вылечить при помощи Melsmon. Эффективность его доказана множеством исследований.

    Читать далее >>